Armáda Života     Армия Жизни     Life Army

http://www.mhealth.ru/life/knowledge/instrukcziya-po-upotrebleniyu-alkogolya/
Алкоголь — одновременно и добрый, и злой дух в жизни человека. Он может вознести, а может и расшибить о камни. Что выберешь ты?
Текст: Хью О’Нил
Теги: Тысячу порций алкоголя назад мне было восемнадцать и я переезжал из дома в институтское общежитие.
Представь семейный автомобиль-универсал, под завязку набитый братьями, сестрами, мешками с джинсами и футболками. Представь день, опьянявший надеждами. Когда последний баул — с мылом, шампунем и тапочками — был закинут в мою комнату, а последние слова прощания высказаны, мой отец, врач по специальности, попросил меня перекинуться парой слов наедине. Мама и остальные пошли в машину, а мы остались.
[Пиво]
Пиво не такой уж и безобидный напиток, каким кажется
Я приготовился к эмоциональному прощанию. «Есть кое-что важное, о чем тебе следует знать, сынок», — начал он. Напутствие на студенческую жизнь?
«Никогда не забывай, — сказал он мягко и отчетливо, — что если мужчина твоей комплекции выпьет пять порций виски менее чем за три часа, то у него есть все шансы — примерно 75-80% — впасть в алкогольную кому и умереть». Потом он потрепал меня по щеке и побежал к машине. «Удачи, парень», — прокричал он, садясь за руль. И на прощание три раза побибикал.
Не один и не два раза я выпивал больше, чем следует. Я даже готов поверить рассказу брата своей жены, что однаж­ды ловил такси, лежа на спине на перекрестке 110-й и Бродвея в Нью-Йорке. Но сколько бы я ни заливал за ворот, я никогда не напивался до такой степени, чтобы сказанное моим отцом в тот день улетучилось из головы. Фраза «алкогольная кома» реально отрезвляет. С того самого дня этот урок биологии не давал мне перейти грань.
Отношения с выпивкой у человечества довольно сложные. Под градусом жизнь кажется прекрас­ной, но алкоголь может стать и причиной несчастий: ну, ты знаешь. Нам надо найти равновесие в этом вопросе. Наш мозг — вот на кого мы должны положиться при употреблении спирт­ного. Если мы можем пить правильно, то ничего не запрещено. Вот тебе мои личные советы по употреблению алкоголя. Если местами будет не очень весело, что ж, давай смотреть правде в глаза.
Правило № 1
НЕ ПЕЙ ЧТО ПОПАЛО
Даже если ты мелкая сошка по жизни, когда дело касается выпивки, ты — генеральный директор своих привычек. Выбери несколько любимых напитков. Свою марку пива, а лучше парочку — на жару и на холод. Марку красного вина и марку белого. Тебе может нравиться вкус или название, не суть важно: главное, у тебя есть свои предпочтения, как у любого уважающего себя мужчины. А если алкоголя из твоего списка на столе нет, ты не соглашаешься на дешевую замену.
И научись разбираться в коктейлях. Любая уникальная смесь жидкостей, особенно такая, о которой твои друзья никогда не слышали (бармен на Борнео рассказал, а теперь ты можешь сделать из этого историю), представляет тебя как знатока, а значит, неторопливого сибарита, смакующего, а не лакающего.
Правило № 2
ЦЕНИ ДЕТАЛИ
Твоя подруга права. Тебе следует уделять больше внимания тому, что с тобой происходит. Очевидно, мы, мужчины, каждый день упускаем тысячи причин для восхищения, в то время как девушки способны восторгаться чем-либо буквально на каждом вдохе. Да, если бы мы на каждом шагу останавливались, чтобы понюхать розы, мы бы не завоевали весь этот мир, включая Антарктиду. Но все равно, мы можем наслаждаться деталями чуточку больше, оставаясь при этом джентльменами.
Если ты почувствуешь эти шоколадные и сливовые нотки в каберне из долины Напа или сорт ячменя и привкус битвы в ирландском виски, то значит, ты позволил жидкости задержаться на языке чуть дольше, чем нужно для того, чтобы проглотить. Тут требуется некоторое размышление. А ведь вкус — это только начало. Цвета, янтарные и коричневые, темно-бордовые и невинно розовые, радуют глаз. Запахи — пшеница, кукуруза и виноград — расширяют ноздри. Смакуй, не торопясь и не нажираясь. И может, если ты научишься слушать и слышать это, у тебя не будет проблем с давлением.
Правило № 3
ПЕЙ РОВНО СТОЛЬКО, СКОЛЬКО НУЖНО
Ответ на вопрос, почему мы пьем, может завести в дебри. Но любой, кто хоть раз в жизни выпивал, понимает: с алкоголем мы рассчитываем получить улучшенную версию себя самого. Мы считаем спиртное смазкой, которое немного расслабляет нас, добавляет чуток юмора, чуток шарма, немного проясняет все в голове. Не все пьют, потому что поэты. Большинство пьет как раз потому, что не поэты.
Представь себе все содержимое своей головы — планы, воспоминания, страхи, страсти, даже идею нового кухонного прибора, которая, как ты уверен, сделает тебя богатым, — как детали твоего двигателя. А выпивка — это масло. Капля-другая помогает движку работать. Но стоит переборщить, как нужное для эффективной работы трение исчезает. Детали не изнашиваются, но они и не задействованы.
Правило № 4
ЕСЛИ ОНА ПЕРЕБРАЛА, НЕ ПРИСТАВАЙ
Некоторые мужчины используют алкоголь, чтобы сделать женщину более сговорчивой. Зачем оттачивать шарм, стиль и улыбку «а-у-меня-есть-секрет», если можно привести ее в такое состояние, когда ей все равно, что у тебя ничего этого отродясь не было?
Если рюмочка-другая настроит женщину на игривый манер, да будет так. Она ведь уже взрослая. Но если она делает что-то, чего не сделала бы в трезвом виде, настоящий мужик посадит ее в такси и отправит домой. Не к себе домой. Сегодня напоишь, а завтра что? Кулаком в висок? Где твое благородство? Победа засчитывается, только если цель достигнута по-джентльменски.
Правило № 5
ВЫПИВАЙ С ДРУЗЬЯМИ
Когда собираются трое или больше мужчин, дело попахивает выпивкой. Поднимем бокалы в честь... да чего угодно: удачно распиленного бревна, собранного урожая, полнолуния, впавшей в спячку маленькой коричневой летучей мыши, а спустя несколько месяцев вернувшейся из спячки (ура!) маленькой летучей мыши. Когда мы открываем бутылку, мы позволяем себе понизить бдительность, сообщая компании, что согласны замедлить свои рефлексы в их присутствии, не держать руки сжатыми в кулаки. Выпивать вместе — почти заговор. Ну и, конечно, будет некрасиво покинуть этот заговор, просто потеряв сознание.
Правило № 6
ПОКУПАЙ ВЫПИВКУ, А НЕ ПРОДАВАЙ
Нормальный мужик никогда не принуждает друга пить. Конечно, он предложит заплатить за следующую порцию, но не станет настаивать в случае отказа и не будет считать отказ предательством. Помни: многие достойные люди вообще не пили. Авраам Линкольн ведь настоящий мужик? А Мухаммед Али? Уоррен Баффетт? Джон Рокфеллер? Ганди? Одни пьют. Другие нет. У тебя с этим какие-то проблемы?
Правило № 7
ПЕЙ ОДИН ТОЛЬКО В ДВУХ СЛУЧАЯХ
Наши мамы просят с осторожностью относиться к употреблению алкоголя в одиночку. Мамы, мы вас слышим. Но мы требуем признать два исключения, когда мужчине позволено насладиться, например, бокалом сухого красного.
Во-первых, когда у него неприятности. Серьезные (медицинский диагноз или сердечные дела) или нет (твой трейдер-рохля решил показать судьбе, кто чего стоит, на нижней границе котировок) — небольшая порция алкоголя помогает нам лучше разобраться в себе. Польский писатель Конрад Коженёвский утверждал, что мужчин тянет к морю, потому что море дает нам шанс почувствовать свою силу. То же самое верно для алкоголя.
Во-вторых, когда у него радость, победа. Например, ты выбил подряд три страйка и получил трофей. Или его получила твоя команда? Или ты смог угадать точное время для валютной сделки и теперь можешь расплатиться по ипотеке? Мужчина гордится своими достижениями, так же, как страдает от неудач. Хорошо, когда можно часто произнести тост в честь самого себя. Кстати, о тостах...
Правило № 8
НАУЧИСЬ ПРОИЗНОСИТЬ ТОСТЫ
У ирландцев есть фраза, которую часто произносят как тост: «Господь любит тебя, парень» — плюс похлопывание по спине. В следующий раз, когда придет твой черед произносить тост за молодых, за новое начало или за упокой души, не забудь намекнуть как на наши возможности, так и на наши амбиции. Твоя цель в том, чтобы воодушевить всех присутствующих. Нужно сделать так, чтобы они почувствовали себя частью чего-то большего, чего-то великого и хорошего, чего-то окрыленного. Рекомендация: комбинируй яркие конкретные слова, такие как «бигль», «рогалик» и «двуручная пила», с сентиментальными, романтичными, такими как «вера», «страсть» и «любовь».
Правило № 9
НЕ ОЦЕНИВАЙ МУЖЕСТВО ПО КОЛИЧЕСТВУ ВЫПИТОГО
Отличным идеям в голове мужчины несть числа. Свобода, равенство, секс втроем — вот лишь три, для примера. Но там еще есть и много глупостей, например, о том, что умение выпивать указывает на силу, а количество выпитого — на мужественность. Это старое вранье, одно из клише. Мы путаем способность выжрать много со смелостью, решительностью, настоящим мужеством. Вот почему студенты всего мира принимают пивные бочонки за лодки, на которых можно с легкостью плыть по реке жизни. Некоторые погибают в заплыве.
Заглотив упаковку из шести банок пива или закидывая стопки одну за другой перед закрытием бара, ты никому ничего не докажешь. Водка — это не точильный камень, на котором можно заострить свой меч, не схватка вроде матча Рафаэля Надаля с Роджером Федерером, не противник, который нарывается на хорошую взбучку. Не принимай вызов. Проиграй эту игру. Мужчины не пьют быстро. Так поступают только мальчишки.
Правило № 10
ПЕРЕДАЙ ЭТИ ПРАВИЛА СВОИМ ДЕТЯМ
В час ночи 45-летнего отца будит шум вернувшихся подростков, и, судя по шуму, они нетрезвы. Три парня. Сын и два его товарища бодро приветствуют отца, давай назовем его О’Нилом. Так бодро, что можно сказать — пьяно. У младшего из компании в руке бутылка водки. Ему 17, но на вид можно дать 12. Он даже не представляет, что ему угрожает. О’Нил звонит его родителям и через пять минут парень идет в свете фар к машине своего отца. Тот машет О’Нилу рукой, как бы в благодарность, из солидарности. Ни тот ни другой не произносят ни слова. Нет нужды. Оба знают, что на них лежит ответственность провести разъяснительную работу по данному вопросу, но оба пока не сделали этого.
Кого-то страшат отношения с алкоголем. Нас — нет. Все главные мужские качества требуют идти по кромке между «слишком мало» и «слишком много». Немного гордости не помешает, слишком много навредит. С алкоголем все точно так же. Уважай свои нейроны. Пей вдумчиво. Пей спокойно и в удовольствие, пей правильно и на здоровье. Но пообещай, что будешь заботиться о себе.
СТАТЬЯ НЕ ПРИЗЫВАЕТ К УПОТРЕБЛЕНИЮ АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ.
ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ